“Como a trucha ao trucho”

Hoxe Alba relatounos o segundo conto da nosa nova adquisición literaria.

Grazas a él traballamos a autoestima, empatía, estratexias para defendernos, autoimaxe positiva e gratitude.

“Como a trucha ao trucho” axudounos a reflexionar sobre a importancia de querer aos demais, sen olvidar que é esencial quererse a un mesmo.

Pero…cómo podemos querernos a nós mesmos?

1°Aceptánodos tal e como somos. Tod@ o que temos é perfecto para nós mesmos e ninguén o ten igual!

2°Coidando o noso corpo: boa alimentación, deporte, aseo diario…Así estaremos sans e sentiremonos fenomenal.

3°Estando orgullos@s de nós. Cando estudamos, axudamos aos demais, colaboramos con mamá e papá casa, falamos ben, etc, en definitiva, cando facemos o correcto, coidamos tamen a nosa mente porque nos sentimos mellor.

4°Sen deixar que os demais nos falen mal ou digan palabras feas.

5°Por último, agradecendo cada noite todalas cousas boas que nos pasaron ao longo do día. Comprobaremos que somos AFORTUNADOS!

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